Beiträge von root2

  • Fitness und Kraftsport-Ecke [Fachsimpeln über Sport und Ernährung]

    Zitat von JohnPlayerSpecial

    Eiweißpulver bzw Whey-Protein sehe ich etwas anders bzw wie normale Nahrung. Wenn du Muskeln aufbauen willst, dann solltest du auf rund 1,5-2g Eiweiß pro kg Körpergewicht kommen für eine optimale Proteinbiosynthese. Je nach Ernährung kann es da Sinn machen, mit Whey-Shakes nachzuhelfen. Das ist einfach konzentriertes Molkeprotein und hat eine hohe Bioverfügbarkeit und es ist günstig. Daher ist es so beliebt und eventuell sinnvoll. Natürlich kannst du den Eiweißbedarf auch durch Fleisch, Eier, Fisch, etc decken, kommt aufs Selbe raus.

    So sehe ich es auch.

    Wer gezielt Muskel aufbauen möchte, braucht einfach ein gewisses Pensum an Eiweis. Und rein über eine normale (ausgewogene) Ernährung kommt man zwar gut hin, meist aber nicht so hoch, wie notwendig.
    Wichtig bei Eiweispräparaten: Sie sollten nicht überdosiert werden, frei von Pestiziden oder Zusatzstoffen sein und bestenfalls aus ökologischem/biologischem Anbau stammen.

    Nebenbei hat Eiweis den Vorteil, dass es sättigt, ohne viel Kalorien im Körper zu hinterlassen (weil der Körper beim Verarbeiten relativ viel Energie aufwenden muss, um es zu spalten).

  • Komisches Problem mit IpTVsimple

    Richtig, das Addon sollte auch funktionieren.

    Alternativ: https://kodi.wiki/view/Log_file/Easy#Upload_Log
    Dort werden einige Wege gezeigt, um ans [definition=9,2]kodi.[definition='1','0']log[/definition][/definition] zu gelangen.


    Zitat von darkside40

    Unter LE liegt die Datei [definition=9,2]kodi.[definition='1','0']log[/definition][/definition] definitiv unter /http://storage.kodi/.temp

    Ich denke der temp Ordner ist nicht versteckt - oder?

    Extra für LibreELEC gibts auch nochmal ein paar Wege: https://wiki.libreelec.tv/how_to/provide_logfile

    Am einfachsten ist vermutlich (meine Meinung): Per SSH auf die Box aufwählen => paste /storage/.kodi/temp/kodi.[definition='1','0']log[/definition] => passende URL wird angezeigt

  • Alte "Werke"

    Zitat von don

    Das verf. Palituch. "Nonkonformitätspalästinensertuch".
    Was ein Quatsch. Von nix 'ne Ahnung gehabt aber Hauptsache "dagegen" und Palituch, was alle anderen auch tragen.
    Es wurde mir damals geschenkt und ich habe es nie getragen. War für mich genauso eine Uniform wie jedes andere "Symbol" auch.

    Hm... Also ich finde einen Shemag einfach super praktisch. Nicht, dass ich ihn täglich trage oder mit politischer Motivation dahinter... Aber als Halsschutz und zum Aufbrechen der Silhouette im Gelände beim Airsoft ist er ganz passabel (wenn ich nicht ne Sturmhaube anziehe, was im Sommer aber einfach oft nur ends heiß ist).

  • Der "Raus mit der Kohle" - Thread

    Zitat von don

    Ich bin leider zu nachlässig für solche Backups.

    Ich war damals beim Wechsel auf die neue Fritze extrem froh, ein Backup zu haben :)

    Aber:

    Zitat von don

    Tja... gute Gelegenheit die Endgeräte neu zu registrieren.

    Auch das ist absolut lohnenswert manchmal. Würde ich jetzt alles neu aufsetzen müssen, würde ich definitiv die IP Ranges anders vergeben :)

    Halt immer alles eine Frage der Perspektive.

    BTT:
    Bisschen Musik geshoppt:
    - HammerFall - Steel meets Steel: Ten Years of Glory Doppelalbum
    - Arch Enemy - Doomsday Machine

    Außerdem kündigt sich bei mir auch ne größere Ausgabe an - mehr ggf. später im Monat :)

  • Komisches Problem mit IpTVsimple

    Hallo,

    mach doch bitte mal ein komplettes [definition=9,3]Kodi.[definition='1','0']log[/definition][/definition] mit aktiviertem [definition=12,4][definition='1','3']Debug[/definition][/definition] [definition=12,8]Logging[/definition] davon und stelle es hier ein.

    Dann sehen wir ggf. besser, woran es liegt. Sonst ist das alles mehr oder weniger Kaffeesatz-Lesen.

    Danke.

  • Leere Ordner ausblenden?

    In dem Dateimanager ist es nicht zielführend, wenn man leere Ordner ausblendet.

    Sonst würde ja z. B. auch jeder neue Ordner, den Du damit anlegst, gleich ausgeblendet werden und somit nicht mehr zu verwenden sein.

    Wenn die Bibliothek richtig gepflegt ist, ist sie alles andere als unübersichtlich - im Gegenteil sogar, bietet sie viele Möglichkeiten, Inhalte über viele Quellen hinweg so darzustellen, dass man die Infos sieht, die einem wichtig sind. Und sie blendet leere (nicht in die Bibliothek aufgenommene) Ordner automatisch aus.

  • Der "Raus mit der Kohle" - Thread

    Zitat von justray2k

    Wer es will kriegt es auch. Hab auch lange recherchiert und kam auf die gleichen Erkentnisse wie du. ...

    Ist wie bei den Wohnungstüren oder Balkontüren... Die WK zeigt ja auch "nur" an, wie lange die Türe Widerstand leistet, ehe sie dann doch irgendwann mal offen ist. Aber man sollte es den Leuten halt nicht allzu leicht machen, denn wenn etwas lange dauert, fällt es eher auf.

  • Leere Ordner ausblenden?

    Und wie navigierst Du zu den Filmen?

    Mit dem Kodi Datei Browser oder der Bibliothek?

    Wenn ersteres: Es ist nicht wirklich sinnvoll leere Ordner in einem Datei Browser auszublenden.

    Wenn letzteres: Leere Filmordner sollten in der Bibliothek nicht auftauchen.

  • zuletzt hinzugefügte Filme werden nicht angezeigt

    Zitat von Ruebengesicht

    ... Seit einiger Zeit werden Filme, die ich neu hinzugefügt habe, nicht mehr in der entsprechenden Kategorie angezeigt. ...

    Seit wann ist das denn so und was hast Du ggf. in der Zeit davor am System geändert? Bzw. an beiden Systemen?

    Ggf. wäre auch ein [definition=9,3]Kodi.[definition='1','0']log[/definition][/definition] mit aktiviertem [definition=12,4][definition='1','3']Debug[/definition][/definition] [definition=12,8]Logging[/definition] hilfreich, dann sehen wir vielleicht besser, wo es hängt.

  • Kodi Backup mit adbLink

    Hallo,

    Soweit ich weiß speichert das Kodi Backup Addon nicht die Kodi Installation komplett, sondern lediglich die Konfiguration (Datenbank, Addons, Profile, Userdata, etc) - es sei denn, man gibt extra weitere Ordner (wie zum Beispiel den Kodi Ordner selbst, was aber nicht wirklich zielführend ist) an.

    Warum möchtest Du denn wieder zurück auf die alte Kodi Version und nicht die neue verwenden?

    Falls ich mit dem Backup Addon falsch liege, und Du das Backup mit adbLink erzeugt hast, bin ich an dieser Stelle leider raus, da ich das Tool nicht verwende. Könnte aber sein, dass es dort ähnlich ist, wie beim Addon.