Beiträge von sunrise111

Hallo Leute,
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Achso vielleicht war ich da auch etwas ungeduldig und die anderen Staffeln werden besser, denn eigentlich gefällt es mir, wenn alles gemischt wird. Traurige Szenen gefallen mir auch, da ich dann total mitfühlen kann. Klingt vielleicht unlogisch, aber härtere Szenen sind eher nicht so meins vor allem wenn das so brutal wird.

Ich zum Beispiel habe viele Lieblingsserien. Ich werde, aber nur zwei nennen, das soll ja nicht zu lang werden.
Meine Lieblingsserien sind Gossip Girl und Pretty Little Liars.
Ich hoffe ihr kennt die Serien, denn die sind wirklich sehr gut und natürlich zu empfehlen
Ich kann ja mal eine kurze Beschreibung von den beiden Serien geben.
Gossip Girl: Wie der Name bereits verrät geht es hauptsächlich nur um Gossip, also Tratsch. Das Genre dieser Serie ist Drama. Gossip Girl hat 6 Staffeln. Die US-amerikanische Serie handelt von der Jungend, Teenagers. Es werden Gerüchte und Geheimnisse ausgeplaudert, aber keiner weiß von wem. So entstehen Streitereien und viel Drama. Es handelt sich um eine anonyme Person, keiner was ob männlich oder weiblich. Der gleiche Aufbau hat auch die Serie Pretty Little Liars.
Fünf Mädchen sind beste Freundinnen und die klaren Anführerinnen in ihrer Schule. Eine davon (Alison) nimmt unter ihnen die Führungsposition ein und bestimmt, was und wer angesagt ist. Bei einer gemeinsamen Übernachtungsparty verschwindet aber Alison plötzlich spurlos. Nach diesem tragischen Ereignis leben sich die vier verbleibenden Mädchen auseinander. Nach und nach erhält jede von ihnen anonyme Nachrichten, die sich um Dinge drehen, die nur Alison hätte wissen können. Zunächst halten sie die Sache für einen Scherz, als aber Alisons Leiche gefunden wird, wird ihnen die Sache immer unheimlicher. Zudem bewahren die 4 Freundinnen noch ein dunkles Geheimnis, was nun droht an die Öffentlichkeit zu geraten. Es handelt ebenfalls von einer anonymen Person unter den Namen "A". Manchmal sehen die "A" auch in schwarzer Gestalt. Es passieren schlimme Dinge verbunden mit Drama und Liebe.
Ich finde, dass jeder eigentlich diese Serien schauen kann, klar würde das denke ich mal eher Mädchen gefallen, aber auch Jungs könnten die Serie gucken

Zitat von Ronny

Hatten uns gerade ein paar Staffeln von "Orphan Black" auf Netflix angeschaut...gut gemachte Serie.

Hey, schöne Weihnachtstage!
Ich habe die Serie "Orphan Black" früher mal auf Netflix gesehen und finde das einfach viel zu viel. Ich habe paar Folgen angefangen und dann aufgehört, weil ich es zum Teil nicht so ganz verstanden habe und das unlogisch und unübersichtlich wurde. Was findest du an der Serie denn so gut, weshalb du es weiter gucken würdest? Vielleicht kannst du mich ja doch noch überzeugen es weiter zu gucken oder kennst du andere Serien, die du magst und weiter empfehlen könntest?

@JohnPlayerSpecial das machst du dann ziemlich lange und kontinuierlich Ich finde es eher erstaunlich, wie mein Körper nicht mehr so fit ist wie früher, wenn ich seit längerem kein Sport mache. Ich denke, dass ich das letzte Mal Sport in 2 Monaten gemacht habe und allein Treppen laufen ist anstrengender geworden haha. Wie hast du es denn zum Beispiel geschafft so motiviert zu bleiben? und das sogar noch über die Weihnachtstage

Sehr gut! Joggen will ich mir auch demnächst vornehmen. Ich fange jedoch erstmal klein an und werde dann hoffentlich besser und schaffe dann auch irgendwann mal 6km. Machst du das denn regelmäßig?

Achso, zum Glück war das eine Fehldiagnose! Das freut mich zu hören Hast du einige Tipps für mich wie man gezielt zum Beispiel abnehmen kann? Arbeite nämlich auch von zuhause.

Hey Fasta!
Dir natürlich auch Frohe Weihnachten Ich bin ganz deiner Meinung. Zunehmen ist denke ich auch leichter als Abnehmen. Ich denke, aber das Wichtigste was man immer im Auge behalten sollte ist, den Fokus und die Motivation. Das war meine Herausforderung und Schwierigkeit im diesen Jahr. Ich habe öfters auch einfach versucht Diäten zu machen und das hat dann auch immer nicht geklappt. Ich finde das echt toll, dass du Spaß daran hast. Das war für mich eher nicht so hahah, aber das ist auch wichtig, um das auch lange durchhalten zu können, wie sehen die anderen das? Ich muss nur wirklich wissen, was mir denn Spaß macht

Hey romibaer,
erstmal wünsche ich dir Frohe Weihnachten das klingt doch alles super bis auf die Motivation. Ich fühle aber mi dir. Mein Vorsatz für das nächste Jahr ist vor allem mehr Sport zu treiben. Vor allem in der Corona Zeit habe ich zugenommen und das Sport total vernachlässigt, aber man sollte dennoch positiv denken und nie aufgeben. Du hast wenigstens noch Geräte zuhause, um Sport zu treiben. Das wäre schonmal eine Motivation für mich und ich hoffe, dass wir es beide im nächsten Jahr schaffen

Hallo olir2002,
das wäre echt toll Was für Bücher magst du denn?

Hey Xtra78,
ich habe mir soeben den Trailer von Countdown Copenhagen angesehen und den finde ich ziemlich gut. Ich kann dir auch eine Serie empfehlen, welches dem Trailer ähnelt. Die Serie heißt Haus des Geldes. Ich denke mal, dass du die Serie bestimmt kennst. Die ist nämlich sehr beliebt. Es geht um einen Professor und der hat einen genialen Plan entworfen. Statt eine Bank zu überfallen, will er einfach sein eigenes Geld drucken.
Mit seinen acht kriminellen planen die den großen Tag der Geiselnahme in der Nationalen Währungsanstalt in Madrid.
Dann kann ich noch einen sehr guten Film empfehlen und zwar 96 hours. Der kam etwas früher raus im Jahr 2008. Genre dieses Films ist Action und Thriller, kannst ja mal den Trailer auf YouTube gucken

ja das hatte ich auch vor. Machst du zum Beispiel Sport zuhause?

Zitat von BJ1

Bei Magnesiummangel mal die Brotsorten wechseln oder mehr Bitterschokolade oder Nüsse essen:

Ja genau das stimmt Bitterschokolade soll wohl sehr gut dagegen helfen. Ich kenne, aber auch andere Lebensmittel die gegen Magnesiummangel helfen und zwar Weitenkleie. Weizenkleie gehört zu den magnesiumreichsten Lebensmittel und ist zudem gut für die Verdauung. Das kann man mit einem Esslöffel gut in Joghurt oder Müsli geben. Wie du bereits erwähnt hast, sollte man bei Magnesiummangel auf Nüsse zugreifen. Dazu gehören Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne. Diese haben viel Magnesium. Haferflocken hilft auch super dagegen.
Zudem gebe ich BJ1 Recht, dass man bei Magnesiummangel mal die Brotsorten wechseln soltte. Für Brot und Brötchen eignet sich Alternativ Vollkornmehl.

Zitat von root2

Wer gezielt Muskel aufbauen möchte, braucht einfach ein gewisses Pensum an Eiweis

Da stimme ich dir definitiv zu! Zum Beispiel sind Hülsenfrüchte wie Bohnen oder Linsen sehr gut. Diese enthalten nicht nur pflanzlichen Eiweiß, sondern auch Zink. Zink ist gut für deinen Muskelaufbau. Wichtig zu wissen, ist, dass vor dem Training nicht Hülsenfrüchte gegessen werden sollte, denn Hülsenfrüchte haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen.
Fleisch und Fisch sind besondere Eiweißlieferanten. Aber auch Nüsse sind sehr wichtig für den Muskelaufbau. Wie zum Beispiel Walnüsse, Mandeln oder Paranüsse, diese enthalten nämlich nicht nur gute Eiweiße, sondern auch wichtige Fettsäuren. Denn für den Muskelaufbau spielen pflanzliche Fette eine wichtige Rolle.
Wer gezielt Muskeln aufbauen möchte, braucht Wasser. Wasser ist in Lebensmitteln wie Salat oder anderem Gemüse enthalten. Zudem sind Eier auch wichtig, um gezielt Muskeln aufzubauen. Im Ei sind nämlich fast alle essentiellen Aminosäuren, also die Bausteine von Protein, enthalten. Diese unterstützen dem Muskelwachstum.
Wer gezielt Muskel aufbauen möchte, brauch auch Beeren. Beeren enthalten Antioxidantien und Vitamine und unterstützen das Muskelwachstum.

Ich mochte zum Beispiel das Buch "Eine wie Alaska". Ich finde das Buch einfach so gut geschrieben. Das Buch wurde von John Green geschrieben. Ich finde er ist ein sehr guter Autor. Ich kann ja mal kurz erzählen worum es da geht, falls du das Buch noch nicht kennst. Das Buch "Eine wie Alaska" handelt von einer Internatsgeschichte und zugleich eine Liebesgeschichte und eine Geschichte über den Tod, die Verzweiflung und die Trauer. Der 16 jährige Miles beschließt den Rest seiner Schulzeit in einem Internat in Alabama zu verbringen und dort möchte er sein „großes Vielleicht“ finden. In seiner alten Schule war er nämlich ein Außenseiter. Die Geschichte hat ein echt gutes Ende, was ich natürlich nicht spoilern möchte

Hey don!
Deine Empfehlung klingt sehr spannend und ich denke, dass mir dieses Buch sehr gefallen könnte. Kannst du denn noch weitere ähnliche Bücher empfehlen? Ich möchte nämlich wieder lesen, da ich das total vernachlässigt habe. Mir gefällt besonders Bücher über einen Liebesroman und Thriller. Ich würde aber auch gerne einen Gesellschaftsroman lesen, kennst du da gute?