Danke für die vielen Meldungen...
1) Nun um hier Klarheit zu schaffen, ich möchte sehr wohl, dass meine Platten im NAS in den "Standby-Modus" wechseln, wenn niemald Film schaut (habe 2 RaspPi)... Hibernate war wohl der falsche Ausdruck.
Die Platten laufen ja wieder problemlos an wenn nötig (taten sie zumindest bisher), das NAS bleibt eingeschalten...
2) Ja ich "De..." hab auf 4.3 upgedatet, und bin jetzt leider nicht sicher ob das Problem vielleicht nicht doch meine Syno ist... 
Dazu hab ich schon ein Ticket eröffnet, aber keine besonders hilfreiche Tipps bekommen... der Hibernate-Log zeit recht deutlich das es die mysql-Zugriffe sind die verhindern, dass die Platten den Ruhemodus erreichen:
Hier der Logauszug
Nov 1 18:07:13 Hydranas syno_hibernate_debug_tool: (115): Start Hibernation [definition='1','3']Debug[/definition] with second [10]
Nov 1 18:07:13 Hydranas kernel: [ 1120.430000] [/etc/passwd] opened by pid 8691 [u:(-ash), comm:(ash)]
Nov 1 18:21:31 Hydranas kernel: [ 1978.720000] [./] opened by pid 8708 [u:(/usr/syno/mysql/libexec/mysqld), comm:(mysqld)]
Nov 1 18:21:31 Hydranas kernel: [ 1978.730000] drivers/scsi/sd.c[461]:syno_hibernation_timer_update(), sda: cmd 0x0 spin up by pid=8708, comm=mysqld
Nov 1 18:21:39 Hydranas kernel: [ 1987.270000] drivers/scsi/sd.c[461]:syno_hibernation_timer_update(), sdb: cmd 0x0 spin up by pid=4, comm=events/0
Nov 1 18:21:39 Hydranas kernel: [ 1987.280000] drivers/scsi/sd.c[461]:syno_hibernation_timer_update(), sdc: cmd 0x0 spin up by pid=4, comm=events/0
Nov 1 18:21:39 Hydranas kernel: [ 1987.290000] drivers/scsi/sd.c[461]:syno_hibernation_timer_update(), sdd: cmd 0x0 spin up by pid=4, comm=events/0
Nov 1 18:22:03 Hydranas kernel: [ 1987.350000] init: logrotate main process (8710) terminated with status 1
Nov 1 18:22:03 Hydranas kernel: [ 2010.620000] [./] opened by pid 8708 [u:(/usr/syno/mysql/libexec/mysqld), comm:(mysqld)]
Nov 1 18:24:07 Hydranas kernel: [ 2135.430000] [./] opened by pid 8737 [u:(/usr/syno/mysql/libexec/mysqld), comm:(mysqld)]
Nov 1 18:24:57 Hydranas kernel: [ 2185.430000] [./] opened by pid 8794 [u:(/usr/syno/mysql/libexec/mysqld), comm:(mysqld)]
Nov 1 18:35:18 Hydranas kernel: [ 2806.270000] [./] opened by pid 8799 [u:(/usr/syno/mysql/libexec/mysqld), comm:(mysqld)]
Nov 1 18:36:30 Hydranas kernel: [ 2878.450000] [./] opened by pid 8822 [u:(/usr/syno/mysql/libexec/mysqld), comm:(mysqld)]
Nov 1 18:39:36 Hydranas kernel: [ 3063.530000] [/etc/ld.so.cache] opened by pid 8823 [u:(/usr/syno/sbin/sshd), comm:(sshd)]
Nov 1 18:40:05 Hydranas kernel: [ 3092.800000] [/opt/bin/syno_hibernate_debug_tool] opened by pid 8828 [u:(-ash), comm:(ash)]
Nov 1 18:40:05 Hydranas syno_hibernate_debug_tool: (154): End Hibernation [definition='1','3']Debug[/definition]3) Ich glaube nicht das von einem Raspery WOL Packets geschickt werden... in diese Richtung hab ich bisher noch nicht experimentiert...
) mal eine Anleitung gefunden habe dem lieben XBMC klar zu machen, dass es nicht alle 2-3 Minuten nachsehen muss ob die MYSQL-DB noch da ist...