Videoqualität ist schlecht

Hallo,

ich habe viele Videos im *.flv-Format (mit StreamTransport aus Mediatheken geladen) die ich mir jetzt auch über den HTPS anschauen möchte.
Allerdings dauert der Start so eines Videos sehr lange und die Bildqualität ist relativ schlecht (Bei meinem anderen Netzwerk-Mediaplayer ist das besser)

Liegt das am Format, und kann ich da was machen ?

Die Einstellungen hab ich nach dem HowTo gemacht. Bei anderen Videoformaten hab ich das Problem auch nicht.
DVD's und ZDF-Mediathek und andere Videos vom Rechner sind gestochen scharf und starten auch schnell